Seniorentraining

Gesundheit ist keine Frage des Alters, Fitness-Training auch nicht.

Für unsere „reiferen“ Mitglieder bieten wir gesundheitsorientierte Programme, die mögliche Bewegungs- und Belastungseinschränkungen berücksichtigen.

Spezielles Gruppentraining für die Generation 55 plus, Training zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, sowie Übungen zur Sturzprophylaxe werden Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern.

Der erste Schritt ist immer der Schwerste – wir lassen Sie nicht allein!

Unsere Erfolgsgeschichten!

Ursula

  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit
  • Enorme Verbesserung der Osteoporosewerte

Super! Weiter so...


Magda

Nach der Knie-OP (Prothese) hat sie durch kontinuierliches Training klasse Erfolge erzielt:

  • Gangbildverbesserung
  • Muskelaufbau zur Stabilisierung des Knies und
  • Verbesserung der Beweglichkeit

Super!


Ingrid Haag:

"Durch das wöchentliche Training fühle ich mich leistungsfühiger und gesundheitlich stabiler!!"